The Tools by Phil Stutz and Barry Michels (Korean)

The Tools by Phil Stutz and Barry Michels (Korean)

세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다 : 마음을 다스리는 마스터, 필 스터츠의 내면 강화
필 스터츠,배리 마이클스 저 / 이수경 역 | 웅진지식하우스

Publication Date: January 14, 2025
Pages, Dimensions: 392 pages | 135 x 210 x 23 mm
ISBN13: 9788901286242
Language: Korean

“필 스터츠와 그의 툴은 내 인생을 바꿔 놓았다.” - 조나 힐(영화배우 겸 감독, 넷플릭스 다큐멘터리 〈스터츠〉 제작 및 연출)

“스터츠와 마이클스가 무의식 속 창조력을 꺼내는 방법을 알아냈다!”- 《뉴요커》

“세상은 고통이다. 하지만 당신에겐 그것을 돌파할 힘이 있다!”
내면의 근원적 힘을 깨우는 다섯 가지 절대 도구

***화제의 넷플릭스 다큐멘터리 〈스터츠〉 주인공 필 스터츠 박사의 첫 책
***출간 직후 아마존·뉴욕타임스 베스트셀러 선정 / 영국, 일본, 독일 등 세계 37개국 출간

삶이 불확실하다는 것을 우리는 이미 알고 있다. 그래서 불안하다. 예기치 못한 때 불행, 갈등, 위기, 좌절 같은 것들이 수시로 내 인생에 끼어든다. 그 불가항력에 우리는 종종 무력감과 두려움마저 느끼곤 한다. 하지만 미국의 정신과 의사 필 스터츠는 삶의 고통에 움츠러들거나 압도당할 ‘필요’가 없다고 말한다. 우리 모두의 내면에는 그것을 뛰어넘을 힘이 존재하기 때문이다.

스터츠는 과거에서의 원인 찾기에 몰두하는 기존 심리 치료 방식에 의문을 가지고, 당장의 고통 ‘해결’에 초점을 맞춘다. 그리고 오랜 연구와 다양한 임상 경험 끝에 인간의 신체와 의식을 넘어선 초월적 힘을 발견하고, 그 힘을 강화하고 작동시키는 다섯 가지 툴(Tool)을 개발해낸다. 스터츠가 지난 30여 년간 함께 연구해온 심리 치료 전문가 배리 마이클스와 공동 집필한 『세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다』에는 개념과 작동 원리, 개발 과정, 실제 사례까지 툴에 관한 모든 것이 담겨 있다. 지금 이 순간 예상치 못한 불안과 위기에서 벗어나고 싶다면, 나아가 자신이 원하는 방향으로 삶을 이끌어가기를 원한다면 이 책 속에서 해답을 찾을 수 있을 것이다.

Change can begin right now. Learn to bring about dynamic personal growth using five uniquely effective tools- from psychotherapist Barry Michels and psychiatrist Phil Stutz, subject of the Netflix documentary Stutz.

Can you imagine what your life would be like if you could tap into a new source of power - one that has been inside you all along - to solve your own problems and become the master of your life?

The Tools is an extraordinary psychological model based on the proven methods of Hollywood's greatest psychotherapists. Phil Stutz and Barry Michels have over 60 years of psychotherapeutic experience between them. Together they have helped their A-list clients work through whatever has held them back ­- be it insecurity, trauma, anger, lack of willpower, negativity or avoidance - to achieve their greatest work and find a deep level of fulfilment.

Now, at last, the acclaimed clinicians are sharing their methods in this eye-opening and empowering book. Introducing their five simple techniques, namely The Reversal of Desire, Active Love, Inner Authority, The Grateful Flow and Jeopardy, the authors clearly explain what they are plus how and when to use them. Astonishingly effective and beautifully simple - once you've learned a tool it takes only three to five seconds to use it - this book will give you everything you need to propel yourself forward to achieve your ambitions and be who you were born to be.